De lompe manier, vast niet hoe het hoort en geheel voor eigen risico (ook op springbars in je oog) :
Zet het horloge op z’n kant
Druk met een spring bar tooltje de groene springbar naar beneden terwijl je met de wijsvinger van de andere kant (in de richting van de blauwe pijl) een beetje druk geeft tot je 'm iets voelt verschuiven.
Druk vervolgens de rode springbar omhoog en dan komt hij vast los.
De betere manier: Bergeon 7825
De bovenste is goed maar misschien is de kraag te dik voor v vormige tool. Twee tegelijk zou kunnen helpen met hulp van uw echtgenoot. 
Dat is het beste, zie ook mijn eerdere comment hierboven. Als de oortjes/pootjes/lugs zijn doorgeboord is het nog makkelijker met een stift tooltje doe dan één voor één.
Houd dan een beetje spanning op de eindschakel, zo blijft de spring bar uit het gaatje, terwijl u de andere losmaakt
(dit geldt ook voor mijn uitleg hierboven)
Let er daarbij op dat u het tooltje er kaarsrecht in steekt anders kan deze krom worden.
Succes!
Dank je wel Ferry 
Huhhh???
Ze noemen het een tiger eye GMT.
Thx, ga het proberen op die manier. Heb nu al geen vingers meer over😄
Normaal heb ik het zo voor elkaar maar door dat eindstuk gaat het zo lastig.
