Ik moest inderdaad ook altijd eerst even afdraaien voordat ik kon gaan slapen. Eerst rustig worden en dan slapen.
Ik ben nu met pensioen. Altijd een slechte slaper geweest. De laatste jaren gemiddeld 4 a 5 uur per dag en dan nog in twee gedeelten. Hangt samen met chronische klachten.