Gedragen door de tuin
.
Ik zeg niet voor niets koud bad ipv ijsbad
Maar gewoon de kraan zo koud mogelijk gezet, dus zal ergens onder de 15 graden zijn geweest, al fris genoeg voor zoiets om effectief te zijn
Ik doe het altijd met douchen na het sporten (heb geen bad) eerst een beetje warm douchen en daarna de kraan op z’n koudst voor het schrikeffect. Ik vind het ideaal.
Dankjewel
Ik ben op vakantie daarom heb ik nu een bad ter beschikking, anders thuis ook niet. Heb een lange tijd het koud douchen gedaan. Alleen kon ik er op een gegeven moment een half uur onder staan voor ik het gewenste effect van het koude water kreeg. Wil iets van een ton aanschaffen om dus koud dan wel ijsbad te gaan doen. Heerlijk dat gevoel als je er dan uit komt
Draag je vandaag een conifeer?
Haha dat klopt. Bij douchen wen je er wel aan.